Valentina Francia
Sessione di Psicologia Cognitivo‐Comportamentale Applicata
€100,00
/
Tax included.
Prezzo: 100 €/ora (acquistabile in pacchetti multipli secondo le tue necessità)
La Psicologia Cognitivo‐Comportamentale Applicata è un modello scientifico e pratico per gestire efficacemente:
- Ansia, stress e attacchi di panico
- Depressione e pensieri ricorrenti
- Disturbi ossessivo‐compulsivi e fobie
- Problemi relazionali e comunicativi
Con Valentina potrai seguire percorsi componibili di:
- Sessioni individuali basate su tecniche di ristrutturazione cognitiva
- Esercizi comportamentali per sperimentare nuove abitudini
- Homework guidati e materiali di approfondimento in PDF
- Monitoraggio dei progressi e tutoraggio mirato
Adatto a chi vuole recuperare serenità e fiducia in sé, imparando a orientare i pensieri e i comportamenti verso il proprio benessere.